保密性

Physical Routine 如何使用您的資料。

目前版本

Physical Routine 是一款目前正在開發的成人賦權應用程式。它無需帳戶、廣告 SDK 或受眾分析工具即可運行。該程式是在您的 iPhone 上計算的。發布者不會自動收到您的問卷、您的會話、您的測量結果、您的照片或您的健康數據。

本地數據

問卷可能包含年齡、身高、體重、目標、可用性以及有關健康或操作的資訊。這些答案、時間表和進度都保存在應用程式檔案中，當 iPhone 鎖定時，具有完整的 iOS 保護。這種保護依賴於您裝置的安全機制，包括其解鎖代碼。照片和尺寸是可選的。影像在儲存之前會重新繪製，以免保留其原始名稱或 EXIF/GPS 元資料。 Physical Routine 要求從自動備份中排除個人檔案；先前的備份可能會保留副本。刪除應用程式會刪除其本機數據，但不一定會刪除這些副本。可以在應用程式中刪除身體標記。設定 → 我的資料還允許您刪除問卷、計劃、進度、基準、照片和遷移過程中建立的本地副本。 Physical Routine 在背景時隱藏其內容。

Apple 健康

存取是可選的，並透過 Apple 權限請求。使用相關功能時，需要分別請求讀取和寫入權限。在顯示期間，健康中讀取的資料保留在記憶體中；它們不會保存在 Physical Routine 檔案中，並且當螢幕關閉或應用程式進入後台時會從此快取中刪除。您可以在 Physical Routine 中停用播放，而無需更改已授予的 Apple 權限。當前版本讀取允許的步數和鍛煉，並可以保存已完成的訓練並確定持續時間。您可以在“健康”設定中變更存取權限。刪除 Physical Routine 不會自動刪除已儲存健康的會話。健康數據不用於廣告定位。

手錶、小部件和提醒

關聯的手錶接收會話所需的資訊並將驗證傳輸到 iPhone。預設情況下停用與小部件共用計劃。如果您在「我的資料」中啟動它，則僅傳輸標題、日期和會話數。問卷、照片、測量結果和健康數據都不會傳輸到手錶或小部件。提醒是可選的本地通知，沒有健康措施。您可以在 Physical Routine 或 iOS 設定中停用它們。首選項和之前播放的教學儲存在設備上。清除本地資料會取消提醒並重置小部件快取和傳輸到手錶的狀態。離線手錶下次上線時會收到此重設。此操作不會刪除已寫入 Health 的會話、舊儲存或傳送給支援人員的訊息。

外部服務和支持

開啟網路連結或 App Store 頁面會讓您聯絡相關服務，但須遵守其自身的政策。該網站透過 Sites (OpenAI) 託管；主機在訪問期間可能會處理技術訊息，包括 IP 位址。這些 Physical Routine 頁面不包含廣告、應用程式 cookie 或受眾測量。如果您寫信給我們，您的地址和訊息內容將用於回覆和追蹤請求。不要發送醫療文件或健康數據：它們不是技術援助所必需的。

動態

本政策描述了目前的功能。任何廣告、購買或新健康類別的引入都需要更新訊息，並在必要時在使用前獲得許可。

接觸

發行商：Yves Durand。對於隱私或與自願提交給支援的資訊相關的請求：support@recordpicker.app。最後更新時間：2026 年 10 月 8 日。

可選健康導入

可選的問卷匯入僅讀取所選類別：體重、身高、睡眠和心率。保存問卷時確認體重和身高後複製並儲存在本地。睡眠和頻率仍然是暫時的，可以透過離開螢幕或將應用程式置於背景來清除。他們不會做出診斷，也不會自動改變練習的強度。