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有关于 Physical Routine 的问题吗？这是第一个基准。

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写信至 support@recordpicker.app，指定 Physical Routine、应用程序版本、iPhone 型号和 iOS 版本。描述问题的步骤。在捕获中隐藏您的健康信息和其他个人数据。技术援助不提供医疗建议。

在“设置”中，找到调查问卷、您的三个优先事项、可用性和设备。选择的重量与哑铃相对应，并描述了您的设备，而不是强制负载。开始的会话仍然保留；未来的会议可以重新计算。

从计划中移动或跳过会话。接下来的几天可以进行调整以保持恢复。在指导课程中，休息时间可以延长。如有必要，疼痛或不适需要您停下来并由专业人员评估情况。

在“设置”→“会话提醒”中启用它们。如果最初被拒绝，请参阅 iOS 设置 → 通知 → Physical Routine。对焦模式可能会延迟显示。定期打开应用程序以更新未来的提醒。

健康访问是可选的且可撤销的。保持手表与 iPhone 配对并连接；如果远程验证失败，请在 iPhone 上重新启动。检查每个设备上的权限。会话仅导出到其已确认的持续时间的 Health。

预计最低版本：iOS 15 和 watchOS 9，符合 Apple 配对要求。 Physical Routine 目前是开发版本；本页未公布 App Store 的公开可用性和医学验证。