Допомога

Питання про Physical Routine? Ось перші орієнтири.

Зв'яжіться з нами

Напишіть на support@recordpicker.app, вказавши Physical Routine, версію програми, модель iPhone і версію iOS. Опишіть етапи вирішення проблеми. Приховайте інформацію про своє здоров'я та інші особисті дані в записах. Технічна допомога не надає медичних консультацій.

Анкета та матеріали

У налаштуваннях знайдіть анкету, ваші три пріоритети, наявність і обладнання. Обрана вага відповідає гантелі та описує ваше обладнання, а не обов’язкове навантаження. Розпочаті сесії залишаються збереженими; майбутні сесії можна перерахувати.

Планування та супровід сесії

Перемістити або пропустити сеанс із планування. Наступні дні можна адаптувати для збереження одужання. На заняттях з супроводом перерви можуть бути подовжені. Біль або дискомфорт вимагають від вас зупинитися та оцінити ситуацію за допомогою професіонала, якщо це необхідно.

Нагадування

Увімкніть їх у Налаштуваннях → Нагадування про сеанси. Якщо вам спочатку було відмовлено, перегляньте налаштування iOS → Сповіщення → Physical Routine. Режими фокусування можуть затримувати відображення. Регулярно відкривайте програму, щоб оновлювати майбутні нагадування.

Здоров'я та Apple Watch

Доступ до здоров'я необов'язковий і може бути відкликаний. Тримайте годинник у парі та підключеному до iPhone; Якщо віддалена перевірка не вдається, перезавантажте iPhone. Перевірте дозволи на кожному пристрої. Сеанс експортується в Health лише з підтвердженою тривалістю.

Сумісність і доступність

Очікувана мінімальна версія: iOS 15 і watchOS 9 відповідно до вимог Apple. Physical Routine наразі є розробкою; На цій сторінці не повідомляється про публічну доступність App Store і медичну перевірку.

Мої дані

У «Параметрах» → «Мої дані» встановіть, чи надавати розклад спільний доступ до віджету, або видаліть локальні дані. Ця команда не видаляє сеанси, які вже збережено в Health, і старі резервні копії.