Yardım

Physical Routine hakkında bir sorunuz mu var? İşte ilk kriterler.

Bize Ulaşın

Physical Routine, uygulama sürümü, iPhone modeli ve iOS sürümünü belirterek support@recordpicker.app adresine yazın. Sorunun adımlarını açıklayın. Yakalamalarda sağlık bilgilerinizi ve diğer kişisel verilerinizi gizleyin. Teknik yardım tıbbi tavsiye sağlamaz.

Anket ve materyaller

Ayarlar'da anketi, üç önceliğinizi, kullanılabilirliği ve ekipmanı bulun. Seçilen ağırlık bir dambıl'a karşılık gelir ve zorunlu bir yükü değil, ekipmanınızı tanımlar. Başlatılan oturumlar korunur; gelecek oturumlar yeniden hesaplanabilir.

Planlama ve rehberli oturum

Planlama'dan bir oturumu taşıyın veya atlayın. Sonraki günler iyileşmeyi koruyacak şekilde uyarlanabilir. Rehberli oturumda molalar uzatılabilir. Ağrı veya rahatsızlık, gerekirse durmanızı ve durumu bir profesyonelle değerlendirmenizi gerektirir.

Hatırlatıcılar

Bunları Ayarlar → Oturum hatırlatıcıları bölümünden etkinleştirin. Başlangıçta reddedilirse iOS Ayarları → Bildirimler → Physical Routine bölümüne bakın. Odak modları görüntüyü geciktirebilir. Gelecekteki hatırlatıcıları yenilemek için uygulamayı düzenli olarak açın.

Sağlık ve Apple Watch

Sağlık erişimi isteğe bağlıdır ve iptal edilebilir. Saatinizi iPhone ile eşleştirilmiş ve bağlı tutun; Uzaktan doğrulama başarısız olursa iPhone'yi yeniden başlatın. Her cihazdaki izinleri kontrol edin. Bir oturum yalnızca onaylanan süresiyle birlikte Sağlık'a aktarılır.

Uyumluluk ve kullanılabilirlik

Beklenen minimum: iOS 15 ve watchOS 9, Apple eşleştirme gereksinimlerine tabidir. Physical Routine şu anda bir geliştirme sürümüdür; App Store hakkında kamuya açık herhangi bir bilgi veya tıbbi doğrulama bu sayfada açıklanmamıştır.

Verilerim

Ayarlar → Verilerim bölümünde, programın widget ile paylaşılıp paylaşılmayacağını kontrol edin veya yerel verilerinizi temizleyin. Health'te kayıtlı olan oturumlar ve eski yedeklemeler bu komutla silinmez.