Pomoč

Imate vprašanje o Physical Routine? Tukaj so prva merila.

Kontaktirajte nas

Pišite na support@recordpicker.app in navedite Physical Routine, različico aplikacije, model iPhone in različico iOS. Opišite korake težave. Skrijte svoje zdravstvene podatke in druge osebne podatke v posnetkih. Tehnična pomoč ne nudi zdravstvenih nasvetov.

Vprašalnik in gradiva

V nastavitvah poiščite vprašalnik, svoje tri prioritete, razpoložljivost in opremo. Izbrana teža ustreza uteži in opisuje vašo opremo, ne pa obvezne obremenitve. Začete seje ostanejo ohranjene; prihodnje seje je mogoče preračunati.

Načrtovanje in vodena seja

Premaknite ali preskočite sejo iz načrtovanja. Naslednje dni je mogoče prilagoditi, da se ohrani okrevanje. Pri vodeni uri se odmori lahko podaljšajo. Bolečina ali nelagodje zahtevata, da se ustavite in po potrebi ocenite situacijo s strokovnjakom.

Opomniki

Omogočite jih v nastavitvah → Opomniki za seje. Če je bila prvotno zavrnjena, glejte Nastavitve iOS → Obvestila → Physical Routine. Načini ostrenja lahko zakasnijo prikaz. Redno odprite aplikacijo, da obnovite prihodnje opomnike.

Zdravje in Apple Watch

Zdravstveni dostop je neobvezen in preklicen. Ura naj bo seznanjena in povezana z iPhone; Če oddaljeno preverjanje ne uspe, znova zaženite iPhone. Preverite dovoljenja na vsaki napravi. Seja se izvozi samo v Health s potrjenim trajanjem.

Združljivost in razpoložljivost

Pričakovana najmanjša različica: iOS 15 in watchOS 9, v skladu z zahtevami za združevanje Apple. Physical Routine je trenutno razvojna izdaja; na tej strani ni objavljena javna dostopnost App Store niti medicinska potrditev.

Moji podatki

V Nastavitve → Moji podatki nadzirajte, ali je urnik v skupni rabi s pripomočkom ali počistite lokalne podatke. Ta ukaz ne izbriše sej, ki so že shranjene v Health, in starih varnostnih kopij.