सहाय्य

Physical Routine बद्दल एक प्रश्न? येथे पहिले बेंचमार्क आहेत.

आमच्याशी संपर्क साधा

Physical Routine, ॲप आवृत्ती, iPhone मॉडेल आणि iOS आवृत्ती निर्दिष्ट करून support@recordpicker.app वर लिहा. समस्येच्या चरणांचे वर्णन करा. कॅप्चरमध्ये तुमची आरोग्य माहिती आणि इतर वैयक्तिक डेटा लपवा. तांत्रिक सहाय्य वैद्यकीय सल्ला देत नाही.

प्रश्नावली आणि साहित्य

सेटिंग्जमध्ये, प्रश्नावली, तुमच्या तीन प्राधान्यक्रम, उपलब्धता आणि उपकरणे शोधा. निवडलेले वजन डंबेलशी संबंधित आहे आणि आपल्या उपकरणाचे वर्णन करते, अनिवार्य भार नाही. सुरू झालेली सत्रे तशीच राहिली; भविष्यातील सत्रांची पुनर्गणना केली जाऊ शकते.

नियोजन आणि मार्गदर्शन सत्र

नियोजन मधून सत्र हलवा किंवा वगळा. पुढील दिवस पुनर्प्राप्ती टिकवून ठेवण्यासाठी अनुकूल केले जाऊ शकतात. मार्गदर्शित सत्रात, विश्रांती वाढवता येते. वेदना किंवा अस्वस्थतेसाठी आपण थांबणे आवश्यक आहे आणि आवश्यक असल्यास एखाद्या व्यावसायिकासह परिस्थितीचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे.

स्मरणपत्रे

त्यांना सेटिंग्ज → सत्र स्मरणपत्रांमध्ये सक्षम करा. सुरुवातीला नकार दिल्यास, iOS सेटिंग्ज → सूचना → Physical Routine पहा. फोकस मोडमुळे डिस्प्लेला विलंब होऊ शकतो. भविष्यातील स्मरणपत्रांचे नूतनीकरण करण्यासाठी नियमितपणे ॲप उघडा.

आरोग्य आणि Apple Watch

आरोग्य प्रवेश ऐच्छिक आणि रद्द करण्यायोग्य आहे. घड्याळ जोडलेले ठेवा आणि iPhone शी कनेक्ट करा; दूरस्थ प्रमाणीकरण अयशस्वी झाल्यास, iPhone वर रीस्टार्ट करा. प्रत्येक डिव्हाइसवरील परवानग्या तपासा. एखादे सत्र केवळ त्याच्या निश्चित कालावधीसह आरोग्याकडे निर्यात केले जाते.

सुसंगतता आणि उपलब्धता

अपेक्षित किमान: iOS 15 आणि watchOS 9, Apple जोडणी आवश्यकतांच्या अधीन. Physical Routine सध्या विकास प्रकाशन आहे; App Store वर कोणतीही सार्वजनिक उपलब्धता नाही किंवा या पृष्ठावर वैद्यकीय प्रमाणीकरण जाहीर केलेले नाही.

माझा डेटा

सेटिंग्ज → माझा डेटा मध्ये, विजेटसह शेड्यूल शेअर केले आहे की नाही ते नियंत्रित करा किंवा तुमचा स्थानिक डेटा साफ करा. हेल्थमध्ये आधीपासून सेव्ह केलेली सेशन्स आणि जुने बॅकअप या कमांडद्वारे हटवले जात नाहीत.