보조

Physical Routine에 대한 질문이 있으신가요? 첫 번째 벤치마크는 다음과 같습니다.

문의하기

Physical Routine, 앱 버전, iPhone 모델 및 iOS 버전을 지정하여 support@recordpicker.app에 글을 작성하세요. 문제의 단계를 설명하세요. 캡처에서 건강 정보 및 기타 개인 데이터를 숨깁니다. 기술 지원은 의학적 조언을 제공하지 않습니다.

설문지 및 자료

설정에서 설문지, 세 가지 우선순위, 가용성 및 장비를 찾으세요. 선택한 무게는 덤벨에 해당하며 필수 하중이 아닌 장비를 설명합니다. 시작된 세션은 그대로 유지됩니다. 향후 세션을 다시 계산할 수 있습니다.

기획 및 안내 세션

Planning에서 세션을 이동하거나 건너뜁니다. 다음 날은 회복을 유지하기 위해 조정될 수 있습니다. 안내 세션에서는 휴식 시간을 연장할 수 있습니다. 통증이나 불편함이 있으면 중단하고 필요한 경우 전문가와 함께 상황을 평가해야 합니다.

알림

설정 → 세션 알림에서 활성화하세요. 처음에 거부된 경우 iOS 설정 → 알림 → Physical Routine를 참조하세요. 초점 모드에서는 표시가 지연될 수 있습니다. 향후 알림을 갱신하려면 정기적으로 앱을 여세요.

건강과 Apple Watch

상태 액세스는 선택 사항이며 취소 가능합니다. 시계를 iPhone에 페어링하고 연결된 상태를 유지하세요. 원격 검증에 실패하면 iPhone를 다시 시작하세요. 각 장치의 권한을 확인하세요. 세션은 확인된 기간으로만 Health로 내보내집니다.

호환성 및 가용성

최소 예상 사양: iOS 15 및 watchOS 9(Apple 페어링 요구 사항 적용) Physical Routine는 현재 개발 릴리스입니다. 이 페이지에서는 App Store에 대한 공개 가용성이나 의료 검증이 발표되지 않았습니다.

내 데이터

설정 → 내 데이터에서 일정을 위젯과 공유할지 여부를 제어하거나 로컬 데이터를 삭제할 수 있습니다. Health에 이미 저장된 세션과 이전 백업은 이 명령으로 삭제되지 않습니다.