Assistenza

Una domanda su Physical Routine? Ecco i primi benchmark.

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Scrivi a support@recordpicker.app specificando Physical Routine, versione app, modello iPhone e versione iOS. Descrivi i passaggi del problema. Nascondi le tue informazioni sanitarie e altri dati personali nelle acquisizioni. L'assistenza tecnica non fornisce consulenza medica.

Questionario e materiali

Nelle Impostazioni, trova il questionario, le tue tre priorità, la disponibilità e l'attrezzatura. Il peso scelto corrisponde a un manubrio e descrive la tua attrezzatura, non un carico obbligatorio. Le sessioni avviate restano mantenute; le sessioni future possono essere ricalcolate.

Pianificazione e sessione guidata

Sposta o salta una sessione da Planning. I giorni successivi possono essere adattati per preservare il recupero. Nella sessione guidata le pause possono essere prolungate. Il dolore o il disagio richiedono di fermarsi e valutare la situazione con un professionista, se necessario.

Promemoria

Abilitali in Impostazioni → Promemoria sessione. Se inizialmente rifiutato, vedere Impostazioni iOS → Notifiche → Physical Routine. Le modalità di messa a fuoco potrebbero ritardare la visualizzazione. Apri l'app regolarmente per rinnovare i promemoria futuri.

Salute e Apple Watch

L’accesso sanitario è facoltativo e revocabile. Mantieni l'orologio accoppiato e connesso a iPhone; Se una convalida remota fallisce, riavviare su iPhone. Controlla le autorizzazioni su ciascun dispositivo. Una sessione viene esportata in Salute solo con la sua durata confermata.

Compatibilità e disponibilità

Minimo previsto: iOS 15 e watchOS 9, soggetto ai requisiti di associazione Apple. Physical Routine è attualmente una versione di sviluppo; in questa pagina non viene annunciata alcuna disponibilità pubblica su App Store né convalida medica.

I miei dati

In Impostazioni → I miei dati, controlla se la pianificazione è condivisa con il widget o cancella i tuoi dati locali. Le sessioni già salvate in Health e i vecchi backup non vengono eliminati da questo comando.