Pomoć

Pitanje o Physical Routine? Evo prvih mjerila.

Kontaktirajte nas

Pišite na support@recordpicker.app navodeći Physical Routine, verziju aplikacije, model iPhone i verziju iOS-a. Opišite korake problema. Sakrijte svoje zdravstvene podatke i druge osobne podatke u snimkama. Tehnička pomoć ne pruža medicinske savjete.

Upitnik i materijali

U Postavkama pronađite upitnik, svoja tri prioriteta, dostupnost i opremu. Odabrana težina odgovara bučici i opisuje vašu opremu, a ne obvezno opterećenje. Započete sesije ostaju zadržane; buduće sesije mogu se ponovno izračunati.

Planiranje i vođena sesija

Premjestite ili preskočite sesiju iz planiranja. Sljedeći dani mogu se prilagoditi kako bi se očuvao oporavak. U vođenoj sesiji stanke se mogu produžiti. Bol ili nelagoda zahtijevaju da zastanete i procijenite situaciju sa stručnjakom ako je potrebno.

Podsjetnici

Omogućite ih u Postavkama → Podsjetnici za sesije. Ako ste prvobitno odbili, pogledajte iOS postavke → Obavijesti → Physical Routine. Načini fokusiranja mogu odgoditi prikaz. Redovito otvarajte aplikaciju za obnavljanje budućih podsjetnika.

Zdravlje i Apple Watch

Zdravstveni pristup je izboran i opoziv. Držite sat uparenim i povezanim sa iPhone; Ako daljinska provjera ne uspije, ponovno pokrenite iPhone. Provjerite dopuštenja na svakom uređaju. Sesija se samo izvozi u Zdravlje s potvrđenim trajanjem.

Kompatibilnost i dostupnost

Očekivani minimum: iOS 15 i watchOS 9, podložno zahtjevima za uparivanje Apple. Physical Routine je trenutno razvojno izdanje; na ovoj stranici nije objavljena javna dostupnost App Store niti medicinska potvrda.

Moji podaci

U Postavke → Moji podaci kontrolirajte hoće li se raspored dijeliti s widgetom ili izbrišite svoje lokalne podatke. Sesije koje su već spremljene u Health i stare sigurnosne kopije ne brišu se ovom naredbom.