סִיוּעַ

שאלה על Physical Routine? להלן המדדים הראשונים.

צור איתנו קשר

כתוב ל-support@recordpicker.app תוך ציון Physical Routine, גרסת האפליקציה, דגם iPhone וגרסת iOS. תאר את שלבי הבעיה. הסתר את המידע הבריאותי שלך ונתונים אישיים אחרים במלכודות. סיוע טכני אינו מספק ייעוץ רפואי.

שאלון וחומרים

בהגדרות, מצא את השאלון, שלושת העדיפויות שלך, זמינות וציוד. המשקל שנבחר מתאים למשקולת ומתאר את הציוד שלך, לא עומס חובה. הפגישות שהתחילו נשארות שמורות; ניתן לחשב מחדש מפגשים עתידיים.

מפגש תכנון והדרכה

העבר או דלג על הפעלה מתכנון. ניתן להתאים את הימים הבאים כדי לשמר את ההחלמה. במפגש המודרך ניתן להאריך הפסקות. כאב או אי נוחות מחייבים אותך לעצור ולהעריך את המצב עם איש מקצוע במידת הצורך.

תזכורות

הפעל אותם בהגדרות ← תזכורות הפעלה. אם תחילה סירב, ראה הגדרות iOS ← התראות ← Physical Routine. מצבי מיקוד עשויים לעכב את התצוגה. פתח את האפליקציה באופן קבוע כדי לחדש תזכורות עתידיות.

בריאות ו-Apple Watch

גישה לבריאות היא אופציונלית וניתנת לביטול. השאר את השעון מזווג ומחובר ל-iPhone; אם אימות מרחוק נכשל, הפעל מחדש ב-iPhone. בדוק את ההרשאות בכל מכשיר. הפעלה מיוצאת אל Health רק עם משך הזמן המאושר שלה.

תאימות וזמינות

מינימום צפוי: iOS 15 ו-watchOS 9, בכפוף לדרישות ההתאמה Apple. Physical Routine הוא כרגע מהדורת פיתוח; אין זמינות ציבורית ב-App Store וגם לא מוכרז אימות רפואי בדף זה.

הנתונים שלי

בהגדרות ← הנתונים שלי, קבע אם לוח הזמנים משותף עם הווידג'ט או נקה את הנתונים המקומיים שלך. הפעלות שכבר נשמרו ב- Health וגיבויים ישנים אינם נמחקים על ידי פקודה זו.