સહાય

Physical Routine વિશે એક પ્રશ્ન? અહીં પ્રથમ બેન્ચમાર્ક છે.

અમારો સંપર્ક કરો

Physical Routine, એપ્લિકેશન સંસ્કરણ, iPhone મોડેલ અને iOS સંસ્કરણનો ઉલ્લેખ કરીને support@recordpicker.app પર લખો. સમસ્યાના પગલાઓનું વર્ણન કરો. કેપ્ચરમાં તમારી સ્વાસ્થ્ય માહિતી અને અન્ય વ્યક્તિગત ડેટા છુપાવો. ટેકનિકલ સહાય તબીબી સલાહ આપતી નથી.

પ્રશ્નાવલી અને સામગ્રી

સેટિંગ્સમાં, પ્રશ્નાવલી, તમારી ત્રણ પ્રાથમિકતાઓ, ઉપલબ્ધતા અને સાધનો શોધો. પસંદ કરેલ વજન ડમ્બેલને અનુરૂપ છે અને તમારા સાધનોનું વર્ણન કરે છે, ફરજિયાત લોડનું નહીં. શરૂ થયેલ સત્રો રાખવામાં આવે છે; ભવિષ્યના સત્રોની પુનઃ ગણતરી કરી શકાય છે.

આયોજન અને માર્ગદર્શિત સત્ર

આયોજનમાંથી સત્ર ખસેડો અથવા છોડો. નીચેના દિવસોને પુનઃપ્રાપ્તિ જાળવવા માટે અનુકૂળ કરી શકાય છે. માર્ગદર્શિત સત્રમાં, વિરામ લંબાવી શકાય છે. પીડા અથવા અસ્વસ્થતા માટે તમારે રોકવું અને જો જરૂરી હોય તો વ્યાવસાયિક સાથે પરિસ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવું જરૂરી છે.

રીમાઇન્ડર્સ

તેમને સેટિંગ્સ → સત્ર રીમાઇન્ડર્સમાં સક્ષમ કરો. જો શરૂઆતમાં ના પાડી હોય, તો iOS સેટિંગ્સ → સૂચનાઓ → Physical Routine જુઓ. ફોકસ મોડ ડિસ્પ્લેમાં વિલંબ કરી શકે છે. ભાવિ રિમાઇન્ડર્સને નવીકરણ કરવા માટે નિયમિતપણે એપ્લિકેશન ખોલો.

આરોગ્ય અને Apple Watch

આરોગ્ય ઍક્સેસ વૈકલ્પિક અને રદ કરી શકાય તેવી છે. ઘડિયાળને જોડી રાખો અને iPhone સાથે જોડાયેલ રાખો; જો દૂરસ્થ માન્યતા નિષ્ફળ જાય, તો iPhone પર પુનઃપ્રારંભ કરો. દરેક ઉપકરણ પર પરવાનગીઓ તપાસો. એક સત્ર માત્ર તેની પુષ્ટિ થયેલ અવધિ સાથે આરોગ્યને નિકાસ કરવામાં આવે છે.

સુસંગતતા અને ઉપલબ્ધતા

અપેક્ષિત ન્યૂનતમ: iOS 15 અને watchOS 9, Apple જોડી કરવાની આવશ્યકતાઓને આધીન. Physical Routine હાલમાં ડેવલપમેન્ટ રિલીઝ છે; App Store પર કોઈ સાર્વજનિક ઉપલબ્ધતા કે તબીબી માન્યતા આ પૃષ્ઠ પર જાહેર કરવામાં આવી નથી.

મારો ડેટા

સેટિંગ્સ → માય ડેટામાં, વિજેટ સાથે શેડ્યૂલ શેર કરવામાં આવે કે કેમ તે નિયંત્રિત કરો અથવા તમારો સ્થાનિક ડેટા સાફ કરો. હેલ્થમાં પહેલાથી જ સાચવેલા સત્રો અને જૂના બેકઅપ આ આદેશ દ્વારા કાઢી નાખવામાં આવતા નથી.