Noin

Vahvistusta omaan tahtiin.

Physical Routine

Physical Routine auttaa rakentamaan vahvistavaa rutiinia kotona: kyselylomake, kolme prioriteettia, ohjatut istunnot, mukautuva aikataulu ja palkinnot. Ohjelma lasketaan iPhone:lle vastauksistasi. Vaaleat ja tummat tilat noudattavat mieltymyksiäsi.

Varovainen kehys

Physical Routine on aikuisille tarkoitettu kuntosovellus. Se ei tee diagnoosia, ei hoida sairautta eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaista. Sen ohjelmaa ei ole kliinisesti validoitu. Tieteelliset viitteet kertovat sen suunnittelusta takaamatta jokaisen yksittäisen ohjelman turvallisuutta tai tehokkuutta.

Realistiset tavoitteet

Harjoitukset voivat vahvistaa lihaksia. Litteä vatsa tai banaanirullatavoitteet eivät takaa paikallista rasvanpudotusta tai esteettisiä tuloksia. Saatavuus, varusteet, tekniikka, oireet ja yksilölliset rajoitukset tulee ottaa huomioon.

Kehitysversio

Physical Routine on kehitteillä, kumppanin Apple Watch ja widgetin iPhone kanssa. Ensimmäinen kohdistettu julkinen versio on 1.0.0. Lanseerauksen on suunniteltu maksavan 0,99 euroa kertaostokselta ilman mainoksia tai tilauksia. Saatavuus ja näytettävä hinta vahvistetaan App Store:lle.

Kustantaja ja yhteystiedot

Physical Routine:n on kehittänyt Yves Durand. Ota yhteyttä: support@recordpicker.app. RecordPicker.app isännöi Physical Routine-tietoja; Jokaisella sovelluksella on oma tietosuojakäytäntönsä.