Om

Styrkelse i dit eget tempo.

Physical Routine

Physical Routine hjælper med at opbygge en styrkende rutine derhjemme: spørgeskema, tre prioriteter, guidede sessioner, tilpasningsdygtig tidsplan og trofæer. Programmet er beregnet på iPhone ud fra dine svar. Lys og mørke tilstande følger dine præferencer.

En omhyggelig ramme

Physical Routine er en fitness-app til voksne. Det stiller ikke en diagnose, behandler ikke en sygdom og erstatter ikke en sundhedsperson. Dets program er ikke klinisk valideret. Videnskabelige referencer informerer om dets design uden at garantere sikkerheden eller effektiviteten af hvert enkelt program.

Realistiske mål

Øvelser kan styrke musklerne. Mål med flad mave eller bananrulle garanterer ikke lokalt fedttab eller æstetiske resultater. Tilgængelighed, udstyr, teknik, symptomer og individuelle begrænsninger skal fortsat tages i betragtning.

Udviklingsversion

Physical Routine er under udvikling, med ledsager Apple Watch og widget iPhone. Den første offentlige version, der er målrettet mod, vil være 1.0.0. Lanceringen er planlagt til €0,99 for et enkelt køb, uden reklame eller abonnement. Tilgængelighed og vist pris vil blive bekræftet på App Store.

Forlag og kontakt

Physical Routine er udviklet af Yves Durand. Kontakt: support@recordpicker.app. RecordPicker.app er vært for Physical Routine-oplysninger; Hver app opretholder sin egen privatlivspolitik.